如何挑選合適的床墊? | Ⅰ體重篇:適合過輕或較重的你參考。

床墊的組成可以間單的分為三大區塊，由下層至上層分別為——彈簧、釋壓軟墊材、床墊專用布料。

尼斯堡在設計床墊時，會依照不同躺感需求—Q彈+高支撐躺感、Q軟+高支撐躺感、高穩定抗干擾躺感、腰背加強支撐輔助翻身躺感...等各式需求—去斟酌每一層用料的選擇。

然而你和我都有著獨一無二的身形比例，同一張床墊，每個人感受大不相同，尤其當體重懸殊時感受上的差異會更為明顯。

本文主要是針對體型較輕以及體型較重的兩個族群給予床墊選擇的建議。

體重特別輕的你

先說說較輕的族群，有可能是兒童、或是骨架嬌小、身形消瘦的成年人。

想像當你躺在硬梆梆的地板上，會感受到只有頭部、上背部、臀部及腿是被支撐著的，而上背部至臀部之間，則因沒有得到包覆及支撐而呈現倒U型的拱起狀態，這樣的姿勢睡了一段時間後就會因為下背部、腰部獲得不足的休息而感到痠痛疲乏，

其中過輕的人這樣的感受則更為明顯。

所以一般我們會建議較輕的族群選擇包覆性較好的床墊。

1.你可以依照喜好挑選「一般支撐性~高支撐性」的床墊；再來

2.若你選擇的是高支撐性的床墊時，注意床款是否有足夠厚度的釋壓軟墊材層。有厚度的釋壓層可以讓腰背拱起部分得到包覆，讓輕盈的你即便睡在高支撐的床墊上腰背也能獲得足夠休息。

3.至於釋壓層材質的選擇，就得看你的睡眠習慣、喜好來挑選躺感，會建議直接到實體門市去躺躺看，比較之下一目了然。

提醒:床墊的躺感有無限種，時常無法單以軟硬區分，高支撐性≠硬。

而體重較重的族群，可以想像自己被丟進沼澤中難以翻身的感覺，過軟或支撐性不足的床墊之於你就很有可能會產生如此難以翻身的感受。

好的睡眠一定少不了剛好的翻身次數，翻身是我們在睡眠狀態時不自覺地幫助血液循環、身體散熱的方式，少了這的動作可能會睡一睡感覺悶熱、手麻或腳麻、感覺腰酸背痛等等。

所以我們會建議較重的你盡量選擇支撐性高的床墊，像是使用粗線徑彈簧的床款，或是在腰部設計加強支撐的工學型床款。

適壓層部分，天然乳膠對您會是很好的選擇，他創造出的是充滿彈性的感受，有輔助翻身的效果，避免身陷泥沼之感。

了解更多:
如何挑選合適的床墊?|Ⅱ特殊困擾篇:腰背痠疼、極度淺眠、有夠怕熱。

如何挑選合適的床墊?|Ⅲ依照預算挑選。

歡迎提供更多睡眠需求，讓我們為你選到一張合適的好床。

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